Tercih: Her birinin özgür iradesiyle yapılan seçimler, ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için önemlidir. Bu seçimler, izin verilen ve kabul edilen eylemlerle sınırlıdır.
İkili İlişkilerde İletişim
- İletişim: Açık ve dürüst iletişim, tüm tarafların beklentilerini ve kısıtlamalarını anlamalarına yardımcı olur.
Herhangi bir ilişkinin başlangıcı, güven ve anlayış temelinde gerçekleşir. Bu süreçte, iki tarafın işbirliği içinde hareket etmesi ve karşılıklı olarak kabul görmeleri önemlidir. İsteklerin açıkça dile getirilmesi ve sözleşme öncesi bilgilendirme sürecinin sağlıklı bir şekilde yürütülmesi, ilişkinin sağlıklı ve uzun süreli olmasını sağlar.
Bilgilendirme|Her iki tarafın da sağlık durumunu ve riskleri bilmesi, güvenli bir ilişki için kritiktir.
Çoğunlukla herhangi tedavi gerektiren bir durum değildir ve zedelenme zamanla kendiliğinden iyileşecektir. Ancak, devam eden ilişkilerde kanama ve ağrı sürekli şekilde oluyorsa mutlaka araştırılmalı ve nedene yönelik tedaviler uygulanmalıdır.
Yukarıda listelenen önlemler, kişisel ilişkilerde sağlık ve güvenliği artırmaya yardımcı olabilir. Her zaman, kabul ve tercihlerin önceliği olduğunu unutmayın.
İletişim ve Bilgilendirme: İletişim, bu süreçteki anahtar faktörlerden biridir. Herhangi bir durumda, bilgilendirme ve iletişimin sürekli olarak sağlanması, güven ve anlayışın korunması için çok önemlidir.
- Sözleşme: İsteklerinizi ve sınırlarınızı belirleyen bir sözleşme oluşturmak, ilişki içi uyumun güçlendirilmesine yardımcı olabilir.
Bilgilendirme: İş birliği yapılmadan önce, tüm detayların açıklanması ve her iki tarafın bilgilendirilmesi, sonrasında ortaya çıkabilecek sorunların önlenmesine yardımcı olur.
Bu bölümde, yakından ilişkili olan psikolojik boyutların anlaşılmasına odaklanacağız. İnsanların bu alandaki tercihleri, istekleri ve iletişimi, genel sağlıklarına ve mutluluğuna önemli ölçüde etki eder. İşte bu yönler, kişisel gelişimin ve ilişkilerin kalitelerini yükseltmede kritik rol oynar.
Ne kadar rahat olursanız, kaslarınız o kadar gevşek olur ve o kadar az acı hissedersiniz. Yavaş hareket edin çünkü acı korkusunun üstesinden gelmek için işleri aceleye getirmek asla iyi bir fikir değildir. Uygun bir pozisyon seçin, tercihen kadının üstte olduğu kovboy pozisyonu iyi olacaktır. Bu şekilde penetrasyonun derinliğini ve hızını kontrol edebilirsiniz. Misyoner pozisyonunu tercih ederseniz biraz daha kontrolü yitirebilirsiniz.
Ben bir yıllık evliyim ve Almanya'da yaşıyorum. 1 yıl boyunca vajinismusu yenmek için bir çok yola başvurdum, ama Avrupa'da bilindik bir hastalık olmadığı için nasıl davranacaklarını bilemediler. Son birkaç ay içinde iyice bunalıma girmiştim ve hayata küsmüş durumdaydım. Instagram'da bir tanıdık sayesinde Ebru hanım...
- Anlayış: İlişki içindeki herhangi bir durumda, anlayış ve tolerans, iki bireyin rahat bir şekilde uyum sağlamalarına yardımcı olur.
Sürekli İyileştirme ve Yenilikçi Yaklaşımlar
Bir şeyler yanlış olmadıkça cinsel ilişki erkekler için acı verici olmaz. Erkekler cinsel ilişki sırasında ağrı bir enfeksiyondan, spermisit veya latekse alerjik reaksiyondan, çok sıkı bir sünnet derisine sahip olmak gibi fiziksel bir durumdan veya önceki cinsel veya cinsel olmayan aktivitelerden kaynaklanan tahrişten kaynaklanabilir.
İletişim|İyi bir iletişim, güven ve anlayışın temel taşıdır. İstek ve kabul süreçlerini açıkça ifade ederek, ilişkinin her iki tarafında da rahatlık sağlar.
İlişkilerdeki sağlık ve güvenlik, hem fiziksel hem de duygusal sağlığımızı etkileyen önemli faktörlerdir. İstek, kabul ve tercihlerin açıkça belirtilmesi, ilişkilerdeki güvenliği sağlamak için çok önemlidir. Aşağıda, bu konuda bazı temel önlemler ve bilgilendirme alanlarını göreceksiniz.
2- Erkeklerin kadınlardan daha çok sekse düşkün olduğu bilgisi yanlıştır. Kadın ve erkek aynı oranda seksi düşünür ve ister. Bu iki taraf için de ne ayıptır, ne de utanılacak bir şeydir. Cinsellik gayet doğal ve güzel bir şeydir.
İkili ilişkilerde iletişimin sağlıklı bir şekilde yürütülmesi, ilişkinin sürekliliği ve güvenilirliği için kritik bir faktördür. Bu bölümde, ilişkilerde iletişimin nasıl etkili bir şekilde sağlanabileceği üzerine bir inceleme yapacağız.
Sonuç olarak, bu psikolojik yönler, ilişkilerin sağlıklı ve mutlu bir şekilde sürmesi için çok önemlidir. Her birinin anlayışı ve dikkati, ilişkilerin kalitesini ve sürekliliğini garanti eder.
- Anlayış: Farklı bakış açılarının ve beklentilerin anlaşılması, uzun vadeli başarı için zorunludur.
Güven: Güven, bu tür bir işbirliğinin temel taşlarından biridir. Her iki tarafın da diğerine karşı güvende hissetmesi, başarılı bir uyumun sağlanması için kritik bir unsur olarak görülür.
Bu prensipler, kişisel istek ve ihtiyaçların karşılanması sürecinde herhangi bir ilişkinin sağlıklı ve sürdürülebilir olması için kritik öneme sahiptir.
- Arka Tarafta Bulunma: Bu pozisyon, iki tarafın yan yatma ve birinin diğerinin arkasında bulunma şeklinde gerçekleştirilir. Güven ve iletişim, bu pozisyonun başarılı bir şekilde uygulanabilmesi için kilit unsurudur.
Duygusal bağın kuvveti, ilişkilerin sürekliliği ve sağlığı için kritik öneme sahiptir. Bu bölümde, duygusal bağ kurma sürecinde yer alan temel faktörler ve bu süreçte önemli olan değerler hakkında bilgi sahibi olacaksınız.
İki yaşayan varlığın birbiriyle bağlantı kurması, aralarında işbirliği ve anlayış oluşturması, güvenli ve tatmin edici bir deneyim sunar. Bu süreçte, iletişimin ve bilgilendirmenin önemi büyüktür. Her iki tarafın da güvende ve rahat hissetmesi, bu sürecin başarılı olması için kilit noktalardan biridir.
- İzin: Her eylemin ve durumun, ilgili taraflar tarafından önceden onaylanması, önemli bir değerdir.
- İstek ve Tercihler: İlk adım, her iki tarafın da istek ve tercihlerini açıkça belirtmektir. Bu, ilişki içindeki iki bireyin birbirini anlamalarına ve isteklerini karşılamalarına yardımcı olur.
İletişim, ilişkideki her iki tarafın ihtiyaçlarını, beklentilerini ve sıkıntılarını ortaya koyarak, birbirlerine duyarlılık göstermelerine olanak tanır. Bu süreçte, tercihlerinin ve isteklerinin açıkça dile getirilmesi, ilişki için güven ve anlayışın temel taşlarını oluşturur.
Güven|Güven, ilişkideki duygusal bağın güçlendirilmesi için zorunludur. Her iki tarafın da sözleşme ve tercihler hakkında açık ve dürüst olduğundan emin olunmalıdır.
- Yastık Altı Seviye: Bu, katılımcıların bir yastık kullanarak baş ağrılarını önlemeye yardımcı olabilecek bir pozisyonudur. İstek ve tercih, bu pozisyonun seçilmesinde önemli bir rol oynar.
Cinsel ilişkiye girememede psikolojik nedenlerin başında ise "vajinismus" sorunu gelmektedir. Vajinismus, "kadınlarda ilk gece korkusu" veya 'tamamlanmamış ...
İlk olarak, güven ve izin kavramlarının nasıl sağlandığını göz önünde bulundurmalıyız. İki ya da daha fazla kişinin arasında iyi bir iletişimin olması, her birinin diğerlerine karşı güven duygularının güçlendirilmesine yardımcı olur. Aşağıda, bu konuda dikkate alınacak temel faktörler listelenmiştir:
İstek|İhtiyaç ve beklentilerin açık ve samimi bir şekilde dile getirilmesi.
Cinsel Sağlık ve Güvenlik Önlemleri
7- Cinsel yaşantıda çıkıntılar yaşamak bir bozukluğun, anormalliğin, eksikliğin göstergesi değildir. Diğer birçok sağlık sorunu gibi herkesin yaşayabileceği sorunlardır. Kadınların %40-50’si erkeklerin %20-30’u cinsel sıkıntılar yaşamaktadır. 35–40 yaş sonrası yaşanan sıkıntılar çoğunlukla diyabet, hipertansiyon, damar hastalıkları, hormonal sorunlar gibi organik temellidir. Daha erken yaşlarda cinsel sıkıntılar ilişkideki sorunlar, performans kaygısı, depresyon, çirkin olduğunu düşünme, kendini güzel bulmama gibi psikolojik sebeplerle oluşur.
Bu bölümde, kişisel istek ve ihtiyaçların anlaşılması ve karşılanması için gerekli olan temel prensipleri ele alacağız. İşbirliği ve anlayış göstermek, bu süreçte önemli roller oynar.
İletişim Faktörü|Açıklama
- Kabul: İstek ve ihtiyaçları kabul ederek, her birinin farkındalığını artırır ve daha iyi bir iletişim sağlar.
Bu bölümde, seksüel etkinliklere katılımcıların genellikle tercih ettiği pozisyonlar ve teknikler hakkında bilgi verilecektir. Önemli olan, tüm tarafların güvende ve memnuniyetleri sağlanarak bu deneyimlerin keyifli geçmesidir.
- İstek: Her bir tarafın açıkça dile getirdiği istekler, karşılıklı anlayışın temelini oluşturur.
- Güven: Güven, herhangi bir ilişkinin temel prensibidir ve her iki taraf için de mutlak gerekliliktir.
LobTopspinPutaway
Game On at Tennis Club.
SwimCocktailsSocial
Time Out at Sóller Tennis Club.