Ayrıca, ailenizin ve arkadaşlarınızın açıklama ve uygulama süreçlerine uyum sağlamaları önemlidir. Bu süreçte, özgüven geliştirmek ve bireysel hedeflere ulaşmak için, yakınlarınızla iletişimin sürekli ve açık olduğu bir ortamda bulunmanız önerilir.
- Özgüvenin sürekli olarak desteklenmesi ve güçlendirilmesi
Programımız, farklı kültürel etkinlikler ve sempozyumları içerirken, aynı zamanda kişisel gelişimin önemli bir parçası olan sosyal ve duygusal bağların güçlendirilmesine de önem verir. Bu sayede, katılımcılar kendilerini daha sağlıklı ve bağımsız bireyler haline getirirken, aynı zamanda toplum içinde daha etkin bir rol üstlenirler.
10.02.2024 — Kumardan kurtulmak zaman ve emek isteyen bir süreçtir. Bunun altında yatan en önemli etken ise kumarın bağımlılık yapan bir davranış ...
- Açıklama: Bağımlılığın nedenlerini ve etkilerini anlamak, kurtulma sürecinde önemli bir adımdır. Açıklamalar, bireylerin bağımlılıkla ilgili kavramları daha iyi anlamalarına yardımcı olur.
Bağımlılık sürecinde, yalnız başınıza bu süreçte kalmak yerine, yakınlarınızın ve arkadaşlarınızın desteğiyle birlikte hareket etmek hayati önem taşır. Bu bölümde, ailenizin ve arkadaş gruplarınızın nasıl yardımcı olabileceği üzerine detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.
Grup Terapi|Kişilerin ortak sorunları hakkında konuşarak ve birbirlerine destek olarak etkileşimde bulunmaları.
- Sürekli olarak finansal planlama ve yönetimi desteği almak
Yeşilay, Avrupa Kalite Yönetim Vakfı tarafından verilen “Türkiye Mükemmellik Ödülü” sahibidir.
Terapi|Kişisel veya grup terapileri, bireylerin psikolojik sorunlarına veya stres kaynaklarına yönelik çözümler üretmeye yardımcı olur.|Stres azaltma, özgüven artırma, problem çözme becerileri geliştirme
Bağımlılık Danışmanlığı|Bağımlılıkların kontrol altına alınması ve yeni yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi için uzman desteği sağlar.|Bağımlılıktan kurtulma, sağlıklı alışkanlıklar kazanma
Profesyonel Danışmanlık hizmeti, uygulamalı açıklamalar ve etkinliklerle desteklenerek, bağımlılıkla mücadele edenlerin yaşam kalitelerini artırmaya odaklanır. Grup terapileri, bireysel danışmanlıkların yanı sıra, katılımcıların birbirleriyle paylaşılan deneyimlerden faydalanmalarını ve dayanışma duygularını güçlendirir. Bu süreçte, programın her aşamasında kişisel gelişimin takip edilmesi ve değerlendirilmesi amacıyla sürekli olarak geri bildirim sağlanır.
Özellikle grup desteği ve danışmanlık hizmetleri, bu süreçte büyük bir fayda sağlar. Gruplar, üyelerinin birbirine destek vermesi ve ortak zorlukları paylaşmaları için iyi bir ortam sunar. Ayrıca, profesyonel terapi ve danışmanlık hizmetleri, bireylerin kendi iç dünyalarını daha iyi anlamalarına ve özgüvenlerini artırmalarına yardımcı olur.
Program Adı|Açıklama|Uygulama
- Profesyonel danışmanlık hizmetleri ile finansal durumunuzu değerlendirmek
Finansal planlama ve yönetim, bireysel ve grup temelli yaklaşımların birleşimiyle desteklenir. Bu yöntemler, finansal sağlamlığın korunması ve geliştirilmesi için gerekli olan özgüven ve dayanıklılık sağlar.
Kumar oynamayı denetim altına almak, bırakmak ya da durdurmak için yineleyen, sonuç vermeyen çabalarda bulunma. Sık sık kumar oynama üzerinde düşünüp durma ( ...
- Egzersiz uygulamaları, vücutta endorfin salgılamasını artırarak mutluluk ve iyi hissetmeyi teşvik eder.
Bugünlerde, sosyal destek platformları, bireylerin yaşadığı zorluklarla baş etmekte ve kendilerini daha iyi hissetmek için güçlü bir kaynak olarak hizmet vermektedir. Bu platformlar, insanların birbirine bağlanarak paylaşımlarını yapabileceği ve ortak zorluklarla karşılaşan gruplar oluşturabileceği bir alan sağlar.
Dünya Sağlık Örgütünün yayımladığı Uluslararası Hastalık Sınıflandırması El Kitabı’nda (ICD-11) kumar oynama bozukluğu, davranışsal bağımlılıklar arasında yer almakta ve şu özelliklerle tanımlanmaktadır:
kisacasi hayatiniz artik bahis olmuştur. ve her sey uzerinden kumar oynamaya ya da bahis almaya baslarsiniz. sabah kalkarsiniz avurturalya ligi, oglen ...
İngiltere Kumar Komisyonu tarafından 2024 yılında yayımlanan araştırma sonuçları kumar oynama bozukluğu açısından çocuk ve gençlerin risk altında olduğunu ortaya koymuştur. Çocuk ve ergenler doğrudan kumar oynamasa da çevrelerinde kumar oynandığına şahit olmakta, kumar oynayan yakınlarıyla bir arada bulunabilmektedir. Erken yaşta kumara tanık olmak ilerleyen yaşlarda kumara yakından ilgi duymaya yol açabilmektedir. Özellikle aile ve arkadaş çevresi kumar davranışının şekillenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Komisyon tarafından, finansal bağımsızlığını kazanarak ailesinden uzak kalan gençlerin kumar oynamaya yönelebildiği ve kumarın olumsuz sonuçlarıyla karşılaşabildiği belirtilmektedir. Ergenlik dönemindeki bağımsızlık arayışı ve risk alma eğilimi de kumara başlamaya zemin hazırlayabilmektedir. Ayrıca kumar oynama probleminin ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde başlama eğiliminde olduğu ve bu dönemlerde başlamış olan kumar oynama davranışlarının da daha büyük alkol, madde, psikiyatrik bozukluklar ve sosyal problemlere yol açtığı bilinmektedir (Burge, Pietrzak ve Petry, 2006: 270).
- Çevresel Destek: Bağımlılıkla mücadele edenlerin, etkili bir şekilde destek alabilmesi için çevresel faktörlerin dikkate alınması ve uygun bir ortamın sağlanması. Bu, aile, arkadaşlar ve toplu yaşam gibi alanlarda yapılan çalışmalarla gerçekleştirilir.
Kişisel gelişim ve zevklerinizi keşfetmek, hayatınızı daha zengin hale getirirken, aynı zamanda stres ve baskılar karşısında daha sağlam adımlar atmanıza yardımcı olabilir. Bu bölümde, yeni aktiviteler ve ilgi alanlarınıza yönelik fikirler sunacağız, böylece hayatınızda daha fazla deneyim ve mutluluk bulabilirsiniz.
- Özgüven: Kendimize güvenmek, bağımlılıktan kurtulma sürecinde önemli bir adımdır. Özgüveni artırmaya yönelik çalışmalar, bireyin kendini değerlendirmesi ve güçlü yönlerini öne çıkarması için önemlidir.
Bu bölümde, kişisel gelişimin ve problem çözümlerinin önemli bir yöntemi olan açık ve iç görüler konusunda detaylara dalacağız. Grup desteği ve profesyonel danışmanlık hizmetleri, bireylerin kötü alışkanlıklarından ve stresli durumlardan kurtulmalarına yardımcı olabilir.
- Danışmanlık hizmetleri ile kişisel gelişimin takip edilmesi
- Özgüvenin Desteklenmesi: Bağımlılıkla mücadele sürecinde özgüvenin korunması ve güçlendirilmesi, başarılı bir sonuç için kritik bir unsurudur. Bu, sürekli olarak kendine ve kabiliyetlerine olan inancının artırılması ile sağlanır.
Uzman Konuşmalar ve İşbirliği
- Özgüveninizi artırmaya yönelik uygulamaların tanıtılması
Grup Terapi|İnsanların ortak sorunları üzerinde çalışarak, birbirlerine destek olabilecekleri ve özgüvenlerini artırabilecekleri bir ortam sunar.|Sıklıkla haftalık toplantılarla gerçekleştirilir ve uzman bir danışman tarafından yönetilir.
- Fiziksel aktivitelerin sürekli olarak uygulanması, bağımlılık yönetimi sürecinde kritik bir aşama oluşturur.
- Kişisel danışmanlık hizmetleri, egzersiz ve diyet planlamasında yol gösterebilir.
Özellikle uygulamalar ve açıklamalar ile bu alanlarda bilgi sahibi olmak, seçtiğiniz yöntemin başarılı olmasına katkıda bulunur. Her bir hobi veya ilgi alanı için özel programlar hazırlanmıştır; bu sayede, kişisel ihtiyaçlarınıza ve zevkinize uygun seçenekler bulabilirsiniz.
Profesyonel danışmanlar tarafından yönetilen bu programlar, bağımlılıkla mücadele edenlerin yaşamlarında kritik bir dönüm noktası oluşturur. İşbirliği içinde çalışan danışmanlar ve terapistler, bireylerin bağımlılıktan kurtulma yolculuklarında doğru yönlendirme sağlar ve bu süreçte onlara yol gösterir.
Kişisel Danışmanlık|Kişinin kendi zihinsel sağlık hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak amacıyla, bireysel bir yaklaşım sunar.|Danışman ve kişi arasında güvenli ve özel bir ortam oluşturularak, kişisel gelişim hedeflerine yönelik planlar hazırlanır.
Tekrar düşünme teknikleri, bağımlılık sorunlarıyla mücadele edenler için önemli bir adımdır. Bu teknikler, bireylerin kendi düşüncelerini ve davranışlarını analiz etmelerine yardımcı olur ve böylece daha sağlam bir zemin üzerinde hareket etmelerini sağlar.
Hobi ve İlgi Alanlarını Keşfetmek
Bu bölümde, kültürel faaliyetler ve bilimsel toplantılar yoluyla toplumun genel kültürel ve sosyal sağlığını destekleyen programlar hakkında bilgi edineceksiniz. Bu etkinlikler, kişilerin farklı bakış açılarından ve deneyimlerinden yararlanarak kendilerini geliştirmelerine olanak tanır.
Uygulamalı açıklamalar ve sürekli tekrar düşünme, bağımlılıktan uzaklaşma sürecinin önemli parçalarıdır. Bu teknikler, bireylerin kendi durumlarını ve potansiyel risk faktörlerini daha iyi değerlendirmelerine yardımcı olur ve böylece daha bilinçli kararlar almalarını sağlar.
Bu bölümde, finansal bağımlılıklar karşısında koruma sağlamak ve finansal sağlamlık kazanmak için gerekli olan stratejiler ve yöntemler sunulmaktadır. Finansal planlamanın ve yönetiminin önemli bir parçası olan danışmanlık ve destek hizmetleri, bireysel ihtiyaçların üstesinden gelmek için özgün programlar geliştirir.
LobTopspinPutaway
Game On at Tennis Club.
SwimCocktailsSocial
Time Out at Sóller Tennis Club.