Her yıl binlerce kişi, bahis oyunlarının cazibesine kapılarak kendi mali durumlarını tehlikeye atmaktadır. Bu durum, ailelerini de riske atar ve sosyal ilişkilerini değiştirebilir. Tedavi ve yardım alarak, bu alışkanlıktan kurtulmak mümkündür. Kontrol sağlamak ve bağımlılıkla mücadele etmek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır.
Kumar oynama bozukluğu; finansal, ilişkisel, duygusal/psikolojik, kültürel ve mesleki olarak kişiye, aileye ve topluma zarar vermekte; halk sağlığı ve suça karışma davranışları açısından risk oluşturmaktadır. Amerikan Psikiyatri Derneği kumar oynayan kişilerin genellikle bu davranışlarını yakınlarından, özellikle aile fertlerinden gizlediğini; finansal açıdan zorlandıklarında ailelerinden ziyade başkalarından yardım istediklerini belirtmektedir. Ayrıca kumar oynama bozukluğu olan kişilerin tıpkı alkol ve madde kullanım bozukluğu olan kişiler gibi davranışlarını gizleyebilmek için aile fertlerine yalan söyleyebildiğine değinmektedir.Bu bozuklukla birlikte kişinin hayatında farklı psikopatolojiler ortaya çıkabileceği gibi maddi kayıplar, suç sayılabilecek davranışlar sonucu yasal olmayan durumlara girmek gibi durumlar yaşanabilmektedir (Güriz, Ekinci ve Türkçapar, 2012).
Sonuç olarak, hem aile içi sorunların hem de çevre kirliliğinin üstesinden gelmek, toplumun sağlığı ve refahı için çok önemlidir. Bu süreçte, her birimizin yardım etmeye ve değişim için harekete geçmeye hazır olmamız gerektiğini unutmamalıyız.
Spor Yapma|Düzenli spor, fiziksel sağlığımızı desteklerken aynı zamanda zihinsel stresimizi azaltır.|Tedavi ve değişim desteği
Bu risk faktörlerine karşın, oyun bağımlılığının tedavisi ve kontrolü için çeşitli yöntemler mevcuttur. Yardım almanın ve değişimin başlatılmasının önemli olduğunu vurgulamak gerekir.
Bağımlılıklarla mücadelede, kişinin içsel güçlerinin geliştirilmesi hayati öneme sahiptir. Bu bölümde, sürekli değişim ve kontrolün önemi üzerinde duracağız ve nasıl bir psikolojik dayanıklılık kazanılacağına dair öneriler sunacağız.
Yukarıda listelenen kampanyalar, bahis bağımlılığına karşı bilinçlenmeyi ve tedavi süreçlerini desteklemektedir. Bu tür uygulamalar sayesinde, bağımlılıkla mücadele eden kişilerin yaşam kalitelerini iyileştirebilir ve sağlıklı bir gelecek kurabilirler.
Tedavi sürecinde, öfke ve bağımlılıkla baş etme becerilerinin öğrenilmesi, bireyin alışkanlıklarını yeniden yönetme kapasitesini artırır. Değişim sürecinde yer alan her birey, kendi içinde bir dönüşüm yaşar ve bu süreçte yardım alarak kendi kendine kontrol becerilerini güçlendirebilir.
Bağımlılık durumu, kişinin yaşamının birçok yönünü olumsuz etkileyebilir. Örneğin, sosyal etkiler arasında aile ile olan bağların zayıflaması, arkadaşların ve akrabaların ilgisini kaybetmek veya çevre tarafından izlenme ve kınama görebilir. Bu durum, kişinin öfke ve üzüntü yaşadığı anları da beraberinde getirir.
05.01.2024 — Kişinin kendisine ve tedavi planına bağlı olarak, kumar bağımlılığından kurtulma süreci zaman içinde olumlu bir gelişme kaydedebilir. Ancak ...
Sonuç olarak, bahis oyunlarına bağımlı olan kişiler, genellikle belirli stres ve öfke durumlarının etkisi altındadır. Bu durumun kontrolünü elde etmek ve yaşamın diğer alanlarında da denge sağlamak için uygun yardım ve tedaviye erişim sağlanmalıdır.
- Kişi, zamanla eski alışkanlıklarını terk ederek yeni, sağlıklı aktiviteler benimser.
Bahis Alışkanlığından Kurtulmanın Yolları
Tedavi ve Destek: İlk adım, uzmanların yardımına başvurmaktır. Profesyonel bir tedavi merkezinde, bağımlılığınızın niteliklerini ve seviyenizi değerlendiren uzmanlarla buluşabilirsiniz. Bu süreç, öfkenizi yönetmekte ve alışkanlığınızın kontrolünü geri almanıza yardımcı olabilir.
- Grup desteklerine katılın ve benzer deneyimler paylaşın.
- Ekonomik İstikrar: Ekonomik belirsizlikler veya gelir kaybı durumlarında, oyun oynamanın bir riskten kazanç elde etme yöntemi olarak görülmesi durumunda bağımlılık riski artar.
- Sosyal Faktörler: Arkadaş çevresi veya aile içindeki alışkanlıklar, bireylerin oyun bağımlılığına daha fazla maruz kalmalarına neden olabilir.
Kumar oynamaya yönelik davranış örüntüleri sürekli veya dönemsel olabilse de genellikle tekrarlayıcıdır. Kişide kumar oynama bozukluğu olduğunu söyleyebilmek için yukarıda bahsi geçen üç özelliğin en az 12 aylık süre boyunca belirgin bir şekilde gözlenmesi gerekmektedir. Ancak bu özelliklerin her biri mevcutsa ve belirtiler şiddetliyse, süre kısa da olsa bu tanı konabilmektedir. Son yıllarda internetin artan kullanımıyla birlikte kumar oynama bozukluğu, çevrim içi kumar oynama davranışlarına bağlı olarak da ortaya çıkabilmektedir.Kumar oynama bozukluğu, psikiyatri alanında uzun yıllar dürtü kontrol bozukluğu olarak ele alınsa da birlikte madde ile ilişkili olmayan bağımlılıklar kategorisinde sınıflandırılmaya başlanmıştır. Bu bağımlılığa çoğu kez artan miktarlarda parayla bahse girme, kumar oynama davranışının sınırlandırılamaması veya durdurulamaması, zihnin sürekli kumarla meşgul olması, kumar oynamanın yaşamdaki diğer ilgi alanlarından ve günlük faaliyetlerden daha öncelikli hale gelmesi, olumsuz sonuçlar ortaya çıkmasına rağmen kumar oynamaya devam edilmesi veya artan kumar oynama motivasyonu eşlik etmektedir.DSM-5 Tanı Ölçütleri Başvuru El Kitabı’nda kumar oynama bozukluğu şu şekilde tanımlanmaktadır: On iki aylık bir süre içinde, aşağıdakilerden en az dördü (ya da daha çoğu) ile kendini gösteren, klinik açıdan belirgin bir sıkıntıya ya da işlevsellikte düşmeye yol açan, sürekli ve yineleyici, sorunlu bir kumar oynama davranışı:
Aktivite|Açıklama|Yardımının Alanı
Bağımlılık ve öfke ile boğuşan birçok kişi, bu zorlu süreçte kontrol sağlamak ve alışkanlıktan kurtulmak için tedavi ve yardım arar. Bu bölümde, bu durumun neden önemli olduğunu ve insanların kendi kendilerine bağımlılıktan kurtulmaları için neler yapabileceğini ele alacağız.
Başarılı Bir Bahis Kurtulma Öyküsü
Kitap Okuma|Kitaplar, bizi farklı dünyalara götürerek zihnimizi hareketli tutar ve düşünme becerilerimizi geliştirir.|Alışkanlık değişimi
Profesyonel Yardım ve Destek Kaynakları
Hobi Geliştirme|Farklı hobiler edinmek, zamanımızı değerli hale getirirken, yeni becerilere sahip olmamıza da olanak tanır.|Bağımlılık ve alışkanlık kontrolü
Oyun bağımlılığı olarak da adlandırabileceğimiz bu durum, belirli kişilik özellikler ve davranışlarla karakterize edilir. Bu bölümde, bu tür davranışlara yatkın olan bireylerin genel özelliklerini ve bu durumla baş etmek için neler yapabileceğini ele alacağız.
Kendini Yeniden Keşfetme: Bağımlılıktan kurtulmanın bir parçası, kendinizi ve işlevlerinizi yeniden keşfetmektir. Bu süreçte, önceki alışkanlıklarınızın etkilerini azaltan ve pozitif enerjiye dönüştüren aktivitelerle dolu bir program izleyebilirsiniz.
Değişim ve tedavi süreçleri, bu tür zorluklarla mücadele edenler için hayati öneme sahiptir. Profesyonel yardım alarak, bağımlılık durumunu idame ettiren düşünceler ve davranışların üstesinden gelmek mümkün olabilir. Bu süreçte, hem kişisel gelişim hem de sosyal ve ekonomik refah için önemli adımlar atılabilir.
Boş zamanımız, kişisel gelişimimizi destekleyen ve stresimizi azaltan farklı aktivitelerle doldurulabilir. Bu bölümde, alışkanlıklarımızı değiştirerek yaşam kalitemizi yükseltmek için uygulanabilecek bir dizi alternatif aktivite sunuyoruz.
Bu tür bir bağımlılık durumunda, yardım almak ve tedaviye başvurmak hayati öneme sahiptir. Profesyonel destek, bireyin bu zorlu süreçte yol göstermesi ve güçlüklerle baş etmesine yardımcı olabilir. Tedavi süreci, kişinin yaşadığı sorunları anlamasına ve bu sorunların nedenlerini değerlendirmesine yöneliktir. Bu süreçte, değişim ve kontrolün yeniden sağlanması amaçlanır.
Bu bölümde, bir kişinin bağımlılık sorunundan uzun süreli bir değişim geçirerek başarılı bir şekilde kontrolü elde ettiği öyküsünü ele alacağız. Tedavi sürecinde alınan adımlar ve yardım kaynakları, bu süreçte önemli desteklerdir.
Bahis bağımlılığı, kişinin öfke ve stres gibi duygularla baş etmekte zorlanmasına yol açabilir. Bu durum, kişinin yaşamındaki değişimleri ve davranışları etkileyerek, yaşam kalitesini düşürür. Bu nedenle, bu tür bağımlılıklarla mücadelede önemli olan, bilinçlenme ve tedavi süreçlerinin işbirliği içinde yürütülmesidir.
İstikrar Yolculuğu|Sağlıklı yaşam süreçlerini öğretmek|Çevrimiçi kaynaklar, danışmanlık ve sosyal destek
Dünya Sağlık Örgütünün yayımladığı Uluslararası Hastalık Sınıflandırması El Kitabı’nda (ICD-11) kumar oynama bozukluğu, davranışsal bağımlılıklar arasında yer almakta ve şu özelliklerle tanımlanmaktadır:
Profesyonel Destek: Bağımlılıkla mücadelede, profesyonel destek kaynakları önemli bir rol oynar. Bu destek, hem teşhis aşamasında hem de tedavi sürecinde kişiye rehberlik eder. Uzmanlar tarafından sağlanan bu destek, bağımlılıkla ilgili tüm sorunların çözümüne yönelik doğru yöntemleri ve stratejileri sunar.
Günümüzde, birçok kişiye zararlı davranışların etkilerini azaltmaya yönelik çeşitli uygulamalar bulunmaktadır. Bu bölümde, bahis bağımlılığına karşı yapılan bilinçlenme çalışmalarının amaçlarını ve yöntemlerini ele alacağız. Bu kampanyalar, kişilerin bu alışkanlıktan uzaklaşmalarına ve sağlıklı bir yaşam süreçlerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Tedavi Seçenekleri: Bağımlılıkla mücadele edenler için çeşitli tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemler, kişinin durumuna göre uygun olanı seçilerek uygulanır. Hem psikolojik hem de fiziki etkileri dikkate alarak, profesyoneller tarafından özelleştirilmiş tedavi programları, bağımlılıktan uzaklaşmaya yardımcı olur.
Gelişen teknolojiyle beraber kumar oynama alışkanlığının ilgi çekici, ulaşılabilir hale gelmesi etkili olabilir. Yakın çevreden, aileden herhangi birinin kumar ...
Özellikle öfke ve bağımlılık ile mücadele edenler için, tedavi ve yardım almak hayati öneme sahiptir. Bu süreçte, profesyonel destek ve uzmanların yardımı, alışkanlıktan kurtulmak ve kontrolü geri almak için çok önemlidir. Bu yolda her adım, kendini tekrar riske atmayan bir hayatın anahtarıdır.
- Profesyonel terapötik destek arayın.
Psikolojik dayanıklılık, bireyin dışsal ve içsel zorluklara karşı dirençli olmasını sağlar. Bu durum, bağımlılıkla mücadelede özellikle önemlidir. Kişi, sürekli olarak kendini değerlendirir ve güçlü kalmak için gereken adımları atar. Bu süreçte, yardım alarak ve profesyonel desteğin yanında, kendi değişim sürecini aktif olarak yaşayarak başarılı bir şekilde tedavi sürecini tamamlayabilir.
Sitede yer alan içerikler hakkında ayrıntılı bilgi almak için aşağıdaki kaynakları inceleyebilirsiniz.
LobTopspinPutaway
Game On at Tennis Club.
SwimCocktailsSocial
Time Out at Sóller Tennis Club.